So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

5月のごはん(2) [お料理]

5月の だいたい11日から20日くらいの おうちごはんです。


DSCF2090.JPG


鰹のたたき、肉豆腐、サラダ、大人(和風)ポテサラ、お味噌汁、雑穀入りごはん



DSCF2092.JPG


ヴァイツァステーキ、サラダ、ポタージュスープ、ごはん、ドイツビール



DSCF2095.JPG


まぐろ山かけ丼、サラダ、大人ポテサラ、揚げ出し豆腐 キノコあん、
お味噌汁


DSCF2097.JPG


鶏のから揚げ、サラダ、冷ややっこ、メカブ、ゴボウサラダ、お味噌汁、
雑穀入りごはん


DSCF2099.JPG


豚しゃぶしゃぶ



DSCF2100.JPG


お昼の レモン冷麺


DSCF2105.JPG


アジのたたき、玉ねぎの肉巻きフライ、しし唐、サラダ、冷ややっこ、
お味噌汁、雑穀入りごはん



DSCF2106.JPG


ブランチの フレンチトースト クロテッドクリーム添え、サラダ、イチゴヨーグルト、アイスティー


DSCF2109.JPG




プルコギ、サラダ、わかめスープ、キムチ、雑穀入りごはん

モランボンのプルコギのセットで作りました。



DSCF2110.JPG


ポテトとハーブのオムレツ、サラダ、野菜スープ、
FLOのお惣菜の 海老とホタテのマリネ、サーモンなど、
ライ麦ロール(タカギの冷凍パン)



DSCF2113.JPG


朝食の、チーズトースト、サラダ、
ポテトオムレ(前日の残り)、野菜スープ(残り)、コーヒー



DSCF2114.JPG


お昼のクマポン作 なすとベーコンのパスタ
今回は、生のバジルやオリーブ、トマト缶に加えて、フレッシュなトマトが
入ったことで、大変おいしかったです^^



DSCF2115.JPG


キンメダイの干物、えのきたけとシソの和え物、サラダ、芋の天ぷら、
けんちん汁、豆ごはん

けんちん汁の具材は、豚肉、豆腐、こんにゃく、ネギ、ゴボウ、大根、
里芋、人参、油揚げ です。



DSCF2118.JPG


ビーフカレー ライス、サラダ、フライドポテト



☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


暑くなってきましたが、まだ朝は大丈夫。
さわやかな風が吹いてる部分をとらえて、走ります。
風をあつめて~♪と歌いたくなります。



1526879317863.jpg


空の色がきれい。


1526881712768.jpg


東村山公園


1526881621225.jpg


1526879362355.jpg


次に来た時は、咲いてるかも・・・。楽しみです。



1526879404442.jpg


なつかしくて、かわいい 赤いポスト。おはよう♪



1526879431219.jpg


ほーっほーっほーたる・・・



1526879459628.jpg


小金井公園



1526881575605.jpg


航空公園




1526879546789.jpg

1526879571103.jpg


バラがきれいです。

1526879586929.jpg


5月の公園は気持ちいいですね。




1526881638228.jpg   1526879609875.jpg


東所沢方面を走っていたら、お祭りの音が・・・。
出店で きゅうりと炭火で焼いたお醤油味のだんごをいただきました。

城址公園はにぎわっていて、いいお祭りだなぁ・・・と思いました。


甲冑をつけた武士たちの行進。ほら貝と、太鼓の音が響きます。
「君の名は」のように、タイムトリップしたような気持ちになりました。


nice!(10)  コメント(8) 
共通テーマ:グルメ・料理

5月のごはん(1) ポピー [お料理]

5月のだいたい1日から10日までの おうちごはんです。


DSCF2071.JPG


アジの開き、塩辛バタじゃが、サラダ、ふわふわ鶏だんごと蕪のスープ、
枝豆、雑穀入りごはん



DSCF2072.JPG


レトルトカレー ライス、サラダ、コロッケ(できたもの)、
マッシュルームと野菜のポタージュスープ



DSCF2075.JPG

ビーフステーキ(豪州産)、サラダ、にんじんラペ、カップスープ、
雑穀入りごはん



DSCF2077.JPG


お刺身三種盛り、サラダ、枝豆豆腐、肉じゃが、お味噌汁、雑穀入りごはん



DSCF2079.JPG


豚肉の生姜焼き、サラダ、きゅうりと蕪の即席漬け、焼きナス、
お味噌汁、ごはん



DSCF2078.JPG


お昼のうどん(吉田のうどん)、さつまいも(むさしこがね)の天ぷら、
そら豆と野菜のかき揚げ



DSCF2081.JPG


イタリアンハンバーグ、付け合わせ(アスパラ、ズッキーニ、マカロニ)、
サラダ、人参ポタージュスープ、雑穀入りごはん


DSCF2082.JPG


たらとあさりのワイン蒸し、サラダ、ジャーマンポテト、サーモンマリネ

写真にはありませんが、この後、お茶漬けをいただきました^^


DSCF2083.JPG


鶏の水炊き


DSCF2086.JPG


ビーフカレー ライス、野菜添え、サラダ、ヨーグルト+飲むお酢+炭酸



DSCF2088.JPG


玉ねぎメンチカツ、サラダ、ほうれん草のおひたし、お味噌汁、雑穀入りごはん


DSCF2089.JPG

お肉より、玉ねぎの量(重さ)多く、1センチ角に切っているので、

ざくざくした食感も楽しく、玉ねぎの自然な味で、とても美味しかったです。


             ^  ^

☆。・:*:・゚'★,。・:*:(● ェ ●)・゚'★,。・:*:・゚'☆



立川の昭和記念公園に、シャーレーポピーを見に行ってきました。


1526037614530.jpg

多摩湖を通り、玉川上水緑道を走りました。


ちょっとびっくりするくらい、寒い日でした。
その分、走るのは楽でしたが・・・。


丘一面のポピーです。


1526037676366.jpg


オレンジ色のポピーを想像していたら、赤いポピーでした。


1526037634307.jpg


きれいなきれいな赤です。


1526037644819.jpg


少しだけピンクもあります。とってもかわいい色。
グラデーションに見とれます・・・。


1526037658625.jpg


園内を走る パークトレイン。

少し前に映画「リメンバーミー」を観たせいか、
あの世のようにも・・・。
極楽浄土はこんな風なのかなぁ・・・と思いました。
一面のお花の中にいると、やすらぎます。


「こもれびの里」(公園内)で、ちょっと休憩。


1526106877876.jpg


1526043820022.jpg


いろりの上にある自在鉤についてや、その他いろいろお話を伺いました。


1526043796054.jpg


1526043809568.jpg


囲炉裏では火を焚いていて、その匂いが、ほっとしました。


歩いてると寒いので、走ることにしました。
すいてるし・・・。
有料の園内は、とっても走りやすい


1526107007114.jpg



1526043833344.jpg


鳥の声を聞きながら、木の匂いを嗅ぎながら、のんびり走りました。



nice!(9)  コメント(4) 
共通テーマ:グルメ・料理

4月のごはん(3) [お料理]


だいたい4月21日から30日の おうちごはん です。


DSCF2047.JPG


手巻き寿司、海苔巻き(購入)、枝豆、カキフライ、ポテトフライ



DSCF2049.JPG


チーズタッカルビ、サラダ、キムチ、小松菜のナムル、もやしとワカメのスープ、
雑穀入りごはん


DSCF2050.JPG


タッカルビは少々甘さ控えめのピリ辛にしてあります。
鶏モモ、キャベツ、パプリカ、エリンギなど。
パクチーをのせました。
たれに絡んだトックのもちっとしたところが、おいしいです^^


DSCF2051.JPG


塩鮭、厚揚げの網焼き、サラダ、筑前煮、お味噌汁、雑穀入りごはん


DSCF2052.JPG


ラムステーキ、ほうれん草のソテー、サラダ、にんじんラペ、カップスープ、
雑穀入りごはん



DSCF2055.JPG


酢豚、サラダ、おとなポテサラ、玉子とワカメのスープ、ごはん


DSCF2056.JPG


イチゴジャムを作りました。
砂糖はイチゴの10~15パーセントです。
レモン汁も入っています。


DSCF2069.JPG


イチゴのある時期は、作り続けます。



DSCF2057.JPG


鰹のたたき、芋とアスパラの天ぷら、無限もやし、サラダ、タコキムチ、
あさりの赤だし、雑穀入りごはん

さつま芋は、三芳町の むさしこがね という種類で、
とーってもおいしかったです^^



DSCF2058.JPG


焼餃子(王将の冷凍)、バンバンジーサラダ、
ほうれん草のおひたし、ふかひれスープ、ごはん



DSCF2059.JPG


お昼のクマポン作パスタ


DSCF2060.JPG


鉄板焼き(肉&野菜)


DSCF2062.JPG


お昼のイチゴベリーパンケーキ、サラダ
よつ葉のバターミルクパンケーキの粉を使っています^^



DSCF2065.JPG


鰻のかば焼き(できてるもの)、やきつきキャベツ風、サツマイモのレモン煮、
海藻と豆腐、かぶの味噌汁、雑穀入りごはん


DSCF2066.JPG

ロースかつ、キャベツ千切り、なすときゅうりのもみ漬け、海藻、
お味噌汁、雑穀入りごはん




DSCF2067.JPG

イチゴのババロアを作りました。レシピより少しお砂糖控えめにしています。
白ワインや、コアントローの風味もあり、ふんわりとおいしいです。



☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


みずみずしく美しい新緑の中を走っています。

いくつかある いつものコースは飽きてきたので、新しいコースの
開拓中です。
(写真には、以前からのコースも含まれます。
複数日で、順不同です。)

1525144576111.jpg


ピンクの道~♪


1525144550178.jpg


1525144597424.jpg


川辺に咲く花は、日に日に変化し、愛しいです。



1525144658897.jpg



1525144689405.jpg


1525149613855.jpg


1525144720108.jpg

疲れた~、パンダに乗って、家まで帰りたい・・・


1525144731796.jpg

パンダには断られましたが、レオライナーに運んでもらいました。
好調が続く試合前、熱気であふれています。


1525144758483.jpg




1525144974275.jpg


1525145007060.jpg


1525149686629.jpg

せせらぎの音に癒されます。


自転車で遠出に夢中な中学生のようです。


意外と近くに秘密の小さな森を発見したり、
少し電車を組み合わせて、走りやすい道を見つけたり。

ただ、・・・森林浴は気持ちいいですが、
毛虫、やぶ蚊、ハチなどに注意です(-_-;)


また、新しい道には 迷子がつきもの・・・。
迷子になった時の頭の中って グレーで、もやもや、ぐじゃぐじゃしています。


それが、次に行ったときに、なーんだここだったんだ!ってわかった時の
晴れ方が楽しいです(笑)
同じ場所を見ているのに、どうしてこんなに違って見えるのか・・・。

☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


去年の10月に作り始めた「森のマルシェ」クロスステッチが出来上がりました。


DSCF2041.JPG


野菜の種類からして、秋っぽいですが・・・。


DSCF2043.JPG


とりあえず、以前作った「森の音楽隊」と並べて飾りました♪


それが出来上がったので、編み物にとりかかります^^


1525149764902.jpg

網目記号をすっかり忘れていたので、ちょっと違ってるかもですが・・・。


DSCF2064.JPG

思ったより早く、出来上がりました。
これは Sサイズ(350ml)用で、キットには Mサイズも入っているので、
さっそく 作り始めています。

色合い、デザインは、自分では考えられないなぁ・・・。
キットに助けられています。
また、オリジナルの針もとても編みやすかったです。
ホビーラホビーレさん、ありがとうございます(o*。_。)oペコッ

nice!(10)  コメント(4) 
共通テーマ:グルメ・料理

4月のごはん(2)、パンダとチューリップ [お料理]


4圧のごはん(2)です。

だいたい11日から20日です。


DSCF2023.JPG


ビーフカレー、雑穀入りごはん、サラダ、じゃがいものガレット


DSCF2022.JPG


ガレットです。細く切ったじゃがいもと、ベーコンも少々。



DSCF2028.JPG


鶏のかき油焼き、エリンギ炒め、切干大根の炒めなます、無限キャベツ、
卵スープ、雑穀入りごはん


切干大根の炒めなます は、青山有紀さんのレシピです。


DSCF2025.JPG


戻し中の切干大根、三つ葉、にんじん、えのきたけ


DSCF2027.JPG


青山有紀さんらしい、優しい味です。



DSCF2032.JPG


ロースかつ、キャベツ、なすときゅうりのもみ漬け、お味噌汁、ごはん


DSCF2033.JPG


鰹のたたき、ひき肉と大和芋の蒸し物、キノコ炒め、そらまめ(初)、サラダ、
お味噌汁、雑穀入りごはん



DSCF2035.JPG


イタリアンハンバーグ、サラダ、いんげん、マカロニサラダ、カップスープ、
もち麦入りごはん


DSCF2036.JPG


鶏のから揚げ、サラダ、そら豆の素揚げ、春雨サラダ、冷ややっこ、
お味噌汁、雑穀入りごはん


DSCF2044.JPG


ハッシュドビーフ、ライス、サラダ、じゃがいものガレット


DSCF2045.JPG


アジのたたき、野菜天ぷら(なす、アスパラ、にんじん玉ねぎのかき揚げ)、
サラダ、小松菜の辛子和え、お味噌汁、雑穀入りごはん


DSCF2046.JPG

焼肉(みすじ、牛タン)モヤシ炒め、サンチュ、サラダ、キムチ、
雑穀入りごはん



☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


春休みが終わるのを待って、再び、シャンシャンに会いに行きました。



1524563540594_s.jpg


今回は・・・、残念ながらお休み中・・・でしたが、
まぁるいふわふわが、とってもかわいいです^^


1524563594228_s.jpg


お母さんの シンシンちゃん。楽しそうです♪


1524563637745_s.jpg


おとうさんの リーリーちゃんです。
投げ出した足が超かわいいです^^

今回は、ほとんどの動物たちを見て回りました。


1524736567137.jpg


1524736619477.jpg


1524736708581.jpg




ランチは前回いただいて、とーってもおいしかった東天紅さんです。
今回は、中華にしました。


1524563854834.jpg


皆で乾杯したビールはかなりおいしかったです。
もちろん、お料理も素材がそれぞれ、おいしくて、
大満足でした。
中華というと、油っこく濃いめのイメージがありますが、
全く違います。
ごはんを、おかわりしていただきました♪


おみやげの パンダパン(?)


DSCF2030.JPG


どこを切ってもパンダです^^
表情がいろいろなのが、かわいいし楽しいです。


DSCF2053.JPG


パンダのメモ帳。
どこをめくってもパンダです(笑)
飾れるし、かわいいです~♪


他のどうぶつたちも、かわいいので、また行きたいです。
カピバラさん、また行くよ~♪


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


友だちに教えてもらった 昭和記念公園のチューリップを見てきました。

トレーニングを兼ねて、走っていくことに・・・。
・・・途中、3駅ほどワープして、砂川口に到着。
園内は、走らず、のんびりと歩きました。


1524563692921.jpg


時期的に終わりに近づいていたので、どうかなぁ・・・と思っていましたが、
もっててくれました。
これって、球根で植えるときに、この景色を想像しながら・・・なわけですよね?
本当に、素晴らしく、癒されます。



1524563718591.jpg


1524636387974.jpg


1524636454324.jpg


1524736661741.jpg


1524636618993.jpg


ネモフィラ、一面の青にうっとり・・・。


1524736751291.jpg


園内をゆっくり散策するのは、久しぶりでした。
日本むかしばなし に出てくるようなエリアができていたり、

おいしそうなレストランができていたり、
20年前より、楽しみが広がったように思います。


ごろーんと横になって、お昼寝したい気分ですが、
お腹もすいてきました・・・。

園を出て、タカシマヤまでちょこっと走って、石焼野菜ランチをいただいて、

電車です。

帰りは電車と決めていたので、(往路から)気が楽でした。


このあとは、ポピーがきれいらしいので、
また行きたいなと思います。


nice!(9)  コメント(4) 
共通テーマ:グルメ・料理

4月のごはん(1) [お料理]

4月に入りました。
だいたい1日から10日の おうちごはん です。



DSCF2005.JPG


酢豚、無限キャベツ、サラダ、ほうれん草のおひたし、雑穀入りごはん、
中華風玉子スープ


DSCF2006.JPG


レモン鍋(豚肉、白菜、豆腐、きのこなど)、枝豆、無限もやし、雑穀入りごはん


DSCF2007.JPG


焼餃子、サラダ、えのきとカイワレの梅和え、かぶの味噌汁、雑穀入りごはん




DSCF2008.JPG


鰯フライ、サラダ、冷ややっこ、ふわふわ鶏だんごとかぶのスープ煮、
もち麦入りごはん


DSCF2012.JPG


鶏のにんにく照り焼き 卵黄おろし添え、サラダ、焼きナス、お味噌汁、
雑穀入りごはん



DSCF2013.JPG


麻婆豆腐、生春巻き3種(たれも3種)(市販のお惣菜です)、
かりかりじゃことルッコラのサラダ、にら玉スープ、ごはん


DSCF2014.JPG

お昼の フレンチトースト、サラダ

ラウンド型のパンで焼きました。




DSCF2015.JPG


お刺身盛り合わせ(ネギトロ、のどぐろ、鯛)サラダ、根三つ葉のおひたし、
ジャーマンポテト、のどぐろのあら汁、雑穀入りごはん



DSCF2016.JPG


お昼の 吉田うどん きのこおろし


DSCF2017.JPG


手羽先揚げ、サラダ、冷ややっこ、メカブ、雑穀入りごはん


DSCF2018.JPG


昨日からたれに漬けておいて、揚げたもの。
簡単でリーズナブルで、おいしい~♪


DSCF2019.JPG


豚肉の生姜焼き、サラダ、根三つ葉のおひたし、にんじんラペ、
お味噌汁(豆腐、なめこ、三つ葉)、雑穀入りごはん



DSCF2021.JPG


カンパチ、マグロ、鯛、玉子焼きの丼、舞茸の天ぷら、ルッコラのおひたし、
サラダ、あさりの赤だし



☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


ソメイヨシノは終わりました。と思ったら・・・

もう、鯉のぼりです!楽しい気分になります。


1523428100147.jpg


川沿いのちょっと広がったお休みどころ の はなもも がきれいです。


1523428122545.jpg


踊っているようにも歌っているようにも見えます。


1523428177674.jpg


神社でお参りしたあと、また別の川沿いを走ります。

前回と同じデイリーヤマザキ で、おにぎりとお茶を買いました。
持って走ります。走りにくいので、ポケットの右にお茶、左におにぎり。


1523428191904.jpg


公園で 一休みします。
私はどちらかというと、ぱりぱり海苔の おにぎりが好きなのですが、
この コンビニの 手作りおにぎりは、とってもおいしいのです。
しかも今回は、出来上がるのを10分くらい待って、
あったかいのをいただきました^^
ごはんは固すぎず柔らかすぎず、中の昆布もいい塩梅でした。



1523428213543.jpg


いつもの公園に戻ってきました。
たどりつきました。
ハナミズキ かな。グリーンとピンクできれいですね。

あと、もう少し、がんばって走って帰ります~。



nice!(10)  コメント(0) 
共通テーマ:グルメ・料理