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5月のごはん(2) [お料理]

5月中旬の おうちごはん です。


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酢豚、サラダ、春雨サラダ、にら玉もやしスープ、雑穀ごはん



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お刺身(ほたて、金目鯛、明太子)、ほうれん草のおひたし、よだれ鶏風、
サラダ、お味噌汁、雑穀ごはん



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豚こまとしし唐の生姜焼き、ゆで鶏のわさびじょうゆあえ、サラダ、
冷ややっこ、お味噌汁、豆ごはん



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ブリの照り焼き、サラダ、天ぷら(五郎島金時芋、しし唐)、お味噌汁、
雑穀ごはん


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手羽先揚げ、冷ややっこ、サラダ、切干大根の炒めなます、野菜のスープ、
雑穀ごはん

手羽先は前日からたれに漬けておいて、揚げました。
10本で300円ちょっと と、安価で美味しいです。(国産)



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ブランチです。
パンは アンデルセンの大好きな「パンドエピ」です。
鶏むね肉は 茹でてストックしておいたもの。
ペーストは サワークリーム+明太子 です。


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豚ロースのソテー フレッシュトマトソース、サラダ、コロコロポテト、
雑穀入りごはん、サツマイモの豆乳ポタージュ



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麻婆茄子、お刺身(のどぐろ)、サラダ、メカブ、あら汁、雑穀入りごはん



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お昼のもやし味噌ラーメン



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ラムステーキ、ズッキーニとほうれん草のソテー、サラダ、
野菜のポタージュスープ(にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、トマト、豆乳)、ごはん



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お昼です。
前日の残りのスープに 洗ったごはん、トマト、ズッキーニ、ブロッコリーを入れて、
リゾットにしました。


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鰆の西京焼き、サラダ、とんぶり、えのきたけとカイワレの梅和え、
鶏だんごと白菜のスープ、雑穀ごはん


とんぶりには、刻んだくるみと、刻んだ大根の味噌漬けを合わせています。



☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


航空公園のバラがきれいです。


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こちらは 皇居東御苑のバラです。↓


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「カノコ」 濃いピンクが明るい気分にさせてくれますね。



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「フローレンス・ナイチンゲール」
うっとり・・・。


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「サクラバラ」

かわいい~~~^^


別の日です。


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柳瀬川沿いを走って


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金山緑地公園です。
木道のところは、静かに歩きます。
カワセミが飛んでくるらしいです。
次回はもう少し粘って、青く美しい姿に会いたいです。


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池の奥のはらっぱ では、白い綿毛が 雪のように降っていて
とても素敵でした。


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降ってるところを撮りたいのですが、写りませんね(^-^;



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バッグは少し進みました。


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母の日は お湯を沸かすポットと 時計をいただきました (*^-^*)♪


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5月のごはん(1) [お料理]

5月の 初旬のおうちごはんです。


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台湾風棒餃子、焼きナス、サラダ、小松菜のナムル、ピクルス、卵とトマトのスープ



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お昼の うどん(吉田のうどん)


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油淋鶏、サラダ、キムチ、お味噌汁、ごはん



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ブランチの フレンチトースト、サラダ



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塩鮭、サラダ、ほうれん草とコーンのソテー、お味噌汁、雑穀入りごはん



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レトルトカレー(無印のザクチキンカレー)、雑穀ごはん、ジャーマンポテト、
サラダ、にんじんラペ


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手巻き寿司、ゴーヤチャンプルー、トマトサラダ


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角煮、冷ややっこ、サラダ、お味噌汁、キムチ、雑穀ごはん



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金目鯛の干物、サラダ、なすときゅうりのもみ漬け、けんちん汁、雑穀ごはん



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お昼のパスタ(トマト、なす、ベーコン、パルミジャーノ)(クマポン作)、
サラダ



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なすとひき肉のキーマカレー、ターメリックライス、サラダ、カップスープ



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鶏のから揚げ、サラダ、とろろ(山芋)、小松菜の辛子和え、
お味噌汁、雑穀ごはん


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牛肉(豪州産)ステーキ、とうもろこし(今年、お初♪)、スナップエンドウ、
サラダ、パプリカのポタージュ(パプリカ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、
豆乳など)、雑穀ごはん



☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


五月人形のクロスステッチ(ホビーラホビーレ)が出来上がりました♪(右側)


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2月から初めて、4月中にはできるだろうと思っていたら、
やはり大きい分、刺すところも多くて、最後に残した金色の糸の刺繍も大変で、
ぎりぎり5月4日に出来上がりました!
クマポンも喜んでくれました^^(たぶん)

左側のは、かなり前にトールで描いたものです。



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クロスステッチが終わったので、夏のバッグを編むのにとりかかりました^^
去年編んだものの色違いです。
細編みで底からぐるぐる編みます。
楽しい~~~♪


それから、トールペイントの作品も出来上がりました。


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いろいろなクマが勢ぞろい。
それぞれのクマのストーリーを考えるのも楽しいですね^^


額のお花の飾り?絵も かわいくて、とっても気に入っています♪



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4月のごはん(3) [お料理]

4月のだいたい21日から30日の おうちごはんです。


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ポークカレー ライス、サラダ、ズッキーニのソテー



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鰹のたたき、野菜天ぷら(金時芋、レンコン、かき揚げ)、サラダ、
お味噌汁、雑穀入りごはん



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ニラレバ炒め、サラダ、ほうれん草のおひたし、お味噌汁、雑穀ごはん



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ロースかつ 大根おろしと大葉、ラディッシュ、キャベツ千切り、
冷ややっこ、ほうれん草の胡麻和え、もずく酢、お味噌汁、雑穀ごはん


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お刺身盛り合わせ、肉じゃが(牛肉、メークイン)、サラダ、焼きナス、
ほうれん草のナムル、お味噌汁、雑穀ごはん



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イタリアンハンバーグ、キャロットラペ、スナップエンドウ、サラダ、
コーンポタージュ、雑穀ごはん



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お昼の トマトとベーコンのパスタ



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豚しゃぶしゃぶ



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チーズタッカルビ、サラダ、冷ややっこ、鮭とワカメのスープ、
ハト麦入りごはん



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チーズタッカルビの中には トック(お餅みたいなの)も入れてあります。
ダブル炭水化物 で 気になりますが、入れた方がおいしいです(^-^;


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お昼のチヂミです。
豚肉、にら、玉ねぎなど。

チヂミをいただくたびに、おいしかった大阪鶴橋露店のイカの入ったチヂミを
思い出します。



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豚ロースのつけ焼き、ブロッコリー、サラダ、ほうれん草のおひたし、
お味噌汁、雑穀ごはん



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鰹のたたき、サラダ、枝豆、鶏だんごと白菜のスープ煮、雑穀ごはん


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今シーズン、何度目かの イチゴジャム作り。
イチゴ2パック 450gくらいに対して、砂糖は50gくらい。

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砂糖が少ない分、しっかり煮詰めます。
イチゴの季節が終わってほしくないです・・・。


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆



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4月くらいから スネが痛いので、距離も回数も控えめに走っています。
この日は、風が気持ちのいい日です。
新緑が美しい 多摩湖のまわり。


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都立狭山公園の中を散策。階段を降りていくと・・・


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湧き水池です。写真には写ってないですが、向こう側にも大きい池があります。


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なんて気持ちのいい風、空。お花。樹。
あの 文字が書いてあるみたいな雲は、いったい何だろう?


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森林浴~。地面が柔らかくて、痛めたスネによさそう。
因幡の白兎の ガマの穂 みたいに。


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運動音痴なので、走ることじたいは、好きじゃないのです・・・が、
森に包まれることは、とってもシアワセに感じます。

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多摩湖堤防に階段を上ります。


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いつも以上に、皆、カメラを向けています。
真ん中あたりに 富士山です^^
(肉眼ではよくよく見えるのですが・・・)


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拡大して撮ったのがこちら。
なんだか涙が出そうでした。
なぜか拝みたくなります。


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チューリップとムーミン [おでかけ]

去年に続き、今年も立川市の「国営昭和記念公園」のチューリップを見てきました!

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今回はスネの具合がいまひとつ・・・なので、
途中の駅で、友人と待ち合わせてそこから走ります。
玉川上水 の緑がきれいです。


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公園に入り、日本庭園です。暑くも寒くもなく、ちょうどいい気温です。

公園の中は、歩いたり、走ったり♪


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まだ桜が残っていて、雪のように花びらが散る中の チューリップは、
大変見事なものでした。


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咲き具合がちょうどいいタイミングで、夢のよう。
シアワセに包まれました♪


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


飯能市にできた ムーミンバレーパーク に行ってきました。

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無料エリアのメッツァから わくわくします。


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中に入り、エンマの劇場のショーを観ました♪
ムーミンママ~・・・、涙ぐむ私でした(笑)
飛行鬼の帽子のこのストーリー、大好きなのです♪



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ムーミン屋敷です。


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本当にムーミンの世界の中のようです^^



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お昼は、ホットドッグとレモネード♪


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自然や地形が生かされて、作りすぎてない感じが、とっても気に入りました。


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リトルミィのショップから。スノークのお嬢さんが、見えます。



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地上3階建ての展示施設「コケムス」では、
ゆっくりと、ムーミンの世界観を体験できました。

吹き抜けを利用して展示されているジオラマは、ずっと観ていたくなります。


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「ムーミン谷の仲間たち」の中の「しずかなのがすきなへムレンさん」の章に
出てくる遊園地の船があったり・・・。



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宮沢湖を囲むように パークは広がっています。
クマポンが小さいころは、時々、ここに来てました^^
そのころは、こんな風になるとは、想像もしてなかったです。

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湖の対岸から見た 上の写真では小さく写っていた「水浴び小屋」です。


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スニフと 太ったオバサン です(^-^;
スニフは、臆病な性格なので、親近感あります!
本当に会えて、とってもとっても嬉しかったよ~。

(ムーミン、ムーミンママ、ムーミンパパとも会えましたよ^^)


無料エリアの宮沢湖を眺めるエリアで 木でできたベッドで、
友人4人で寝そべりながら、修学旅行のようにおしゃべりをしました。

だいぶ歩いたので、ここに泊まりたい・・・(-_-)zzz とお尻が重くなりました(;^_^


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心の中だけに広がっていたムーミンの世界・・・
現実に歩いたり見たり、登ったり降りたり、できて、うれしかったです。


スノークのお嬢さんのぬいぐるみと、絵葉書をお土産にしました♪


また行こうと思います(^-^)



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4月のごはん(2) [お料理]

4月中旬のおうちごはんです。


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ラムカレー ライス、サラダ、春野菜とベーコンのスキレット焼き



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焼餃子(餃子専門店の生餃子を購入)、サラダ、ほうれん草のおひたし、
卵とワカメのスープ、雑穀入りごはん



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牛肉・アスパラ・卵炒め、サラダ、お味噌汁、雑穀入りごはん



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鯵の干物、肉巻きアスパラ、サラダ、もやしのナムル、お味噌汁、
雑穀入りごはん



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豚肉の生姜焼き、サラダ、焼きナス、お味噌汁、雑穀入りごはん



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鶏の照り焼き、サラダ、切干大根の炒めなます、いんげんの胡麻和え、
お味噌汁、ごはん


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お刺身(鯵、鮪)、ワカサギの南蛮漬け(市販)、サラダ、切干大根の炒めなます、
お味噌汁、雑穀入りごはん



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牛丼(市販)、もずく酢、切干大根の炒めなます、サラダ、お味噌汁



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ハワイアンステーキ、ほうれん草とコーンのソテー、サラダ、
ミネストローネスープ、雑穀入りごはん




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